根据你描述的症状，可能有几种可能性需要考虑：
食物问题：如果昨天的肉食有问题（比如变质或不新鲜），可能会引起胃肠道不适，导致头痛、恶心和呕吐。
天气影响：炎热的天气可能导致中暑或轻微的热射病，出现类似的症状。建议多喝水，保持在凉爽的环境中。
感冒或病毒感染：这些情况也可能引起相似的症状，尤其是如果她最近有接触过感冒的人或者环境。
其他原因：也有可能是由于压力、疲劳或其他健康问题引起的。
建议采取以下措施：
如果症状再次出现，尽量记录下具体的时间和伴随症状，有助于医生诊断。
避免吃辛辣、油腻的食物，选择清淡易消化的饮食。
多休息，保持充足的水分摄入。
如果情况没有好转或加重，最好带她去医院检查，排除食物中毒或其他严重疾病的可能性。