您好，根据您的描述，这种情况可能与内分泌失调或子宫内膜异常有关。通常情况下，如果只是周期稍微延长且无其他不适症状，一般不需要特殊治疗。
但是，建议您还是关注一下月经血量是否在可接受范围内。如果血块较多，或者经期时间过长，可能会导致贫血等健康问题。
您可以尝试从生活方式入手进行调理：保持心情舒畅，避免过度劳累和精神压力过大；注意饮食均衡，适当补充铁质食物，如红肉、绿叶蔬菜等。
另外，建议您记录每次月经的周期和血量情况，观察是否有其他异常症状出现。如果发现有加重趋势或者出现其他不适症状，比如经期持续时间超过7天，或血块较多等情况，最好及时就医检查。
当然，如果您有贫血的表现，如面色苍白、乏力等，也可以到医院进行相关检查和治疗。