您好！关于您提到的湿疹夜间瘙痒的问题，这其实是一个非常常见的症状。以下是详细的解释和建议：
首先，湿疹是一种慢性炎症性皮肤病，其特点是皮肤干燥、红斑、丘疹以及剧烈的瘙痒感。夜间瘙痒可能与多种因素有关，包括：皮肤屏障功能障碍、外界环境刺激（如温度变化）、体内某些物质的释放（如组胺）以及其他个体差异。
针对您的症状，我有几点建议：
保持皮肤湿润：使用不含香料的保湿霜或润肤乳，尤其是在洗澡后立即涂抹，可以帮助缓解瘙痒感。
避免抓挠：虽然瘙痒难忍，但尽量克制不要抓挠，以免导致皮肤破损和感染。可以轻轻拍打患处以缓解症状。
冷敷治疗：用冷毛巾敷在瘙痒的部位，可以有效减轻症状。注意温度不宜过低，以免冻伤皮肤。
药物治疗：在医生指导下使用外用糖皮质激素软膏或钙调磷酸酶抑制剂（如他克莫司软膏）来缓解炎症和瘙痒感。
调整生活习惯：避免过度疲劳和精神压力，这些都可能加重湿疹症状。同时，注意饮食健康，尽量避免已知的过敏原。
衣着选择：穿宽松、透气的棉质衣物，避免合成纤维材料与皮肤摩擦刺激。
最后，建议您及时就医，由专业医生根据您的具体情况制定治疗方案。希望这些建议能对您有所帮助，祝您早日康复！