针对您的情况，建议尽早采取中药调理方式进行治疗。产后风湿多发生在产褥期或产后百日内，主要由于气血不足、血虚生风以及寒湿之邪侵袭所致。这类病症的形成与内外两个因素有关：内因主要是孕期和分娩过程中气血耗损过度；外因则包括产后过劳、受凉等因素。
建议您采取以下措施：
在医生指导下服用补气血的中药，如八珍汤等方剂。
注意保暖，避免受风寒侵袭，尤其是关节部位。
饮食上应以温补为主，适当进补但不要过猛，可选择易消化且富含营养的食物。
保持适度活动，促进气血运行，但要避免过度劳累。
注意调和情志，保持心情舒畅，有助于病情恢复。
通过综合调理，一般预后良好，但仍需注意后期的体质调养。