您好：
关于您的问题，我需要详细解释一下。
紧急避孕药的主要作用是通过延迟或抑制排卵来防止怀孕。通常情况下，在服用紧急避孕药后，建议等待至少一个完整的月经周期（约28-30天）后再尝试怀孕。
您提到的“三个月”可能是指从停经开始计算的时间，但实际是否可以怀孕需要根据您的具体情况决定。
考虑到您的情况，5月7日来月经，5月20日服用紧急避孕药。如果您的周期规律，在正常情况下，建议等待到9月7日再尝试怀孕是比较稳妥的选择。
当然，每个人的身体状况不同，建议在计划怀孕前进行全面的妇科检查，并在医生指导下制定合适的备孕计划。
此外，保持良好的生活习惯、均衡的营养和适当的心理准备对顺利怀孕和孕期健康都非常重要。希望我的回答能帮到您！