在备孕过程中，科学安排性生活的频率确实可以有效提高怀孕几率。一般来说，在排卵期期间适当增加性生活的频率有助于提高受孕机会。
建议在排卵期到来前的2-3天开始增加性生活的频率，但无需每天进行。隔天一次是比较理想的选择，这样既能保证精子的数量和活力，又不会因为过于频繁而影响质量。
此外，建议您和爱人一起监测排卵情况，可以通过测量基础体温或使用排卵试纸来判断最佳受孕时机。
如果你们在备孕过程中遇到其他问题，比如月经不调、精子数量少等问题，请及时就医检查。祝您们早日怀上宝宝！