您描述的症状可能由多种原因引起，常见的原因包括感冒、颈椎病、贫血、美尼尔氏综合征或心律失常等。
建议首先到医院进行详细检查：
血液常规检查：了解是否贫血或其他血液问题
颈椎X光或MRI：排查颈椎问题
耳鼻喉科检查：排除美尼尔氏综合征的可能
心电图检查：评估心律和心脏功能
头部CT或MRI：检查是否有腔隙性脑梗塞等脑部疾病
同时注意调整生活习惯，保证充足的休息时间和良好的睡眠质量。
如果症状持续或加重，请及时就医。