孩子出现足跟两侧疼痛的情况，可能与多种原因有关。
首先，需要考虑是否为生长痛。儿童在成长阶段可能会经历骨骼快速生长期，有时会出现局部酸痛感，这种情况通常无需过于担心。
其次，要注意是否有过度运动或剧烈活动导致的肌肉劳损。建议减少剧烈运动量，适当休息，并观察症状变化。
另外，还可能与足底筋膜炎或跟腱炎有关。这种情况下，可以尝试冷敷、拉伸等方法缓解疼痛。
如果疼痛持续不退或加重，建议及时到医院骨科就诊，进行详细检查，如X光或MRI，以排除骨折、骨骺炎或其他骨骼问题。
治疗方面，首先应调整运动量，避免剧烈活动；其次可采用物理治疗，如超声波疗法等；必要时在医生指导下使用止痛药物。同时要注意足部保暖，穿舒适的鞋子，避免长时间站立或行走。
家长需密切观察孩子的症状变化，若发现异常应及时就医，以免延误病情。