您好！腰痛是一个常见却复杂的症状，可能由多种原因引起。结合您的情况，我来为您分析一下可能的原因：
首先，常见的腰椎问题如腰椎间盘突出或椎管狭窄可能导致腰痛。
其次，腰部肌肉或软组织的损伤，比如腰肌劳损或肌肉拉伤也可能引发疼痛。
此外，某些内脏疾病也可能导致腰区放射性疼痛。
建议您进一步到骨科或风湿免疫科就诊，进行详细的影像学检查（如X光、MRI）和血液检测，以明确病因。
同时，在未确诊之前，注意避免过度劳累和提重物，可以适当进行腰部拉伸运动，并使用热敷来缓解症状。希望我的建议对您有所帮助！