根据你的描述，这种情况很可能是坐骨神经痛引起的。
坐骨神经痛是指坐骨神经受到压迫或刺激所引起的疼痛，常见于产后女性，可能与分娩过程中盆腔韧带和神经的过度拉伸有关。
建议采取以下措施：
口服药物：可以服用小活络丸或布洛芬片来缓解疼痛和炎症。这些药物具有一定的镇痛和消炎作用。
外用治疗：外贴膏药也是一种有效的方法，可以直接将药物成分输送到患处，缓解局部疼痛。
注意保暖：保持臀部温暖可以减少神经的敏感性，从而减轻疼痛。
避免久坐或过度活动：尽量卧床休息，避免长时间保持一个姿势，尤其是在坐姿上要注意舒适。
物理治疗：在医生指导下进行适当的物理治疗，如热敷、超声波等，有助于缓解神经压迫和促进恢复。
饮食调理：增加富含维生素B族的食物摄入，帮助神经修复；同时避免辛辣、油腻食物，减少对神经的刺激。
如果症状持续或加重，请及时就医进行详细检查，排除其他可能的疾病如椎间盘突出或盆腔炎症等。祝你早日康复！