一般来说，人的骨骼在青春期结束后会逐渐闭合，但个体差异较大。对于23岁的年轻人来说，身高增长的可能性较小。
不过，为了准确评估你的生长潜力，我建议你到正规医院的骨科或内分泌科做一个详细的骨骺检查。
通过X光片等影像学检查，医生可以判断你的骨龄和骨骼发育情况，从而给出更具体的建议。
如果骨骺尚未完全闭合，还是有可能实现一定幅度的增长的；但如果已经闭合，就只能通过改善姿态、穿衣搭配等方式在视觉上提升身高了。
另外，保持良好的生活习惯也很重要。比如保证均衡营养，多摄入富含钙质和维生素D的食物，如牛奶、鱼类等；适量运动，尤其是拉伸类运动可能对改善体态有帮助；同时要避免熬夜和过度劳累。
建议你及时就医检查，并在医生指导下制定合理的健康管理计划。