您描述的症状确实符合肛门脱垂（痔疮的一种）的特征。通常情况下，肛门脱垂是指直肠黏膜或肛管组织从肛门内突出的情况，尤其在排便时更为明显。
根据患者的年龄和症状持续时间，建议采取以下治疗措施：
保守治疗：适用于轻度至中度患者，包括调整饮食习惯（增加纤维摄入，多喝水以软化大便）、避免久坐、保持肛门清洁等。局部药物治疗如痔疮膏或栓剂可能有助于缓解症状。
手术治疗：对于长期反复发作或严重的肛门脱垂，建议考虑手术干预。常见的手术方式包括痔疮切除术、吻合器环扎术等，具体选择需根据患者的具体情况和医生的评估来决定。
生活方式调整：加强盆底肌肉锻炼（如凯格尔运动）可以增强肛门括约肌的力量，减少脱垂的发生。建议在专业指导下进行。
定期随访：无论采取哪种治疗方式，都需要定期复查以监测病情变化和恢复情况。
由于患者已经出现症状多年，建议尽快到正规医院的普外科或肛肠专科就诊，接受专业的诊断和治疗方案制定。