脚跟疼痛是一个常见的问题，可能由多种原因引起。
首先，可能是跟腱炎，这通常由于过度使用或突然增加运动量导致。
其次，骨质增生也可能引发疼痛，尤其是在中老年人群中较为常见。
另外，穿着不合适或支撑不足的鞋子也会对脚部造成额外压力，从而导致不适。
建议您减少剧烈运动，并选择合适的鞋具。如果症状持续，最好到医院进行详细检查，以明确具体原因并获得针对性治疗。