您好！关于您的问题，我需要详细说明术后护理的几个方面。
首先，建议您在药物流产后充分休息，通常需要大约两周时间来恢复。
在这期间，应尽量避免接触冷水，因为这可能引起身体不适或延长恢复时间。
至于洗头和洗澡，可以进行，但要确保水温适中，并注意保护隐私部位，防止感染。
建议在术后一周内避免盆浴和游泳，以降低感染风险。
此外，保持个人卫生非常重要，特别是在流产后，细菌容易侵入体内。
如果出现发热、腹痛加剧或异常出血等症状，请及时就医。
饮食方面应注重营养均衡，多吃富含蛋白质和维生素的食物，帮助身体恢复。
同时，避免剧烈运动和重体力劳动，适当休息有助于子宫修复。
希望这些信息对您有所帮助，祝您早日康复！