根据你的描述，可能与消化不良有关。
首先，吸收好并不意味着发胖，关键在于摄入的总热量是否超标。如果你吸收能力较强，但仍然感到腹胀，可能需要调整饮食结构。
建议：1. 多吃富含膳食纤维的食物，如燕麦、糙米、蔬菜水果等，有助于促进肠道蠕动
少食多餐，避免暴饮暴食
避免摄入易产生气体的食物，比如豆类、洋葱、碳酸饮料等
适量运动，饭后散步帮助消化
如果症状持续，可以考虑服用助消化药物或咨询营养师进行饮食规划。
希望这些建议对你有所帮助，祝你早日恢复健康！