您的转氨酶指标升高提示可能存在肝脏问题。常见原因包括病毒性肝炎、酒精摄入过多或不良生活习惯如熬夜等。
建议首先排查是否感染了肝炎病毒，必要时进行相关检查。
生活上要注意：避免饮酒，保证充足休息，多吃新鲜蔬果，少吃油腻食物。
药物方面可考虑使用复方维生素B、肌苷片等保肝药，但需遵医嘱，不可过量服用。
建议及时就医，在医生指导下明确病因并进行针对性治疗。同时定期复查肝功能，监测病情变化。