根据你的情况，我建议采取以下措施：
多喝水以增加排尿量，这样可以帮助冲刷尿道，减少不适感。
如果感到疼痛或不适，可以考虑使用镇静止痛药物来缓解症状。
保证充分休息，特别是在急性阶段，建议避免性生活。
在医生指导下，可以适当使用抗生素（如诺氟沙星）进行治疗。
如果上述方法效果不明显，建议进一步检查以排除其他可能的健康问题。