根据你的症状，初步判断可能是腱鞘炎。
建议先进行理疗治疗，如热敷、超声波等。
如果症状没有明显改善，可以考虑局部封闭疗法。
封闭药物通常使用1%普鲁卡因2-3ml与强的松龙12.5mg混合。
一般封闭1-2次即可痊愈，两次治疗间隔建议在3-6天之间。
同时注意减少手部重复动作，避免过度使用电子产品。
如果症状加重或持续不退，建议及时就医检查。