针对您的情况，我建议从以下几个方面进行调整：
首先，需要重视日常休息和营养的补充，保持规律的生活作息，适当增加身体锻炼以增强体质。
其次，在心理状态上尽量放松心情，避免过度紧张或焦虑情绪。
在药物治疗方面，可以考虑服用谷维素、刺五加等中成药，配合艾司唑仑类药物改善睡眠质量，同时辅以安神补脑液进行调理。
此外，建议定期复诊，根据病情变化调整用药方案，并注意观察药物疗效和可能的不良反应。希望这些建议对您有所帮助，祝您早日康复。