根据你描述的情况，首先要明确是否是面瘫还是其他神经系统疾病导致的。面瘫是一种常见的面部神经功能障碍，可能由病毒感染、压力、疲劳等多种原因引起。
建议尽快到正规医院进行详细检查，包括但不限于MRI或CT扫描，以排除是否有腔隙性脑梗塞或其他神经系统疾病的可能性。
如果确诊为贝尔氏面瘫，通常可以通过药物治疗（如糖皮质激素和抗病毒药物）、针灸以及面部功能锻炼等方式进行康复。
需要注意的是，早期治疗效果往往较好，拖延可能会增加恢复的难度。因此，建议及时就医，并在医生指导下制定个性化治疗方案。
此外，保持良好的生活习惯，避免过度疲劳和精神压力过大，也有助于促进康复。