根据您的情况，首先需要排除一些可能的健康问题。建议您尽快到医院做心电图检查，了解是否存在心肌缺血的情况。
同时，可以进行血液检测，特别是心肌酶谱的相关指标，以排查是否为心肌炎导致的症状。
此外，情绪波动也可能引起身体不适，建议保持心情平和，必要时可寻求心理医生的帮助。
如果症状持续或加重，请立即就医。在等待就医的过程中，尽量保持放松状态，避免过度紧张。