您好，根据您的情况，出现白色痰液增多但没有咳嗽的症状，通常与肺部功能失调有关。中医认为这可能是因为体内寒湿蕴结或肺气不足导致的。
建议您先调整饮食习惯，避免过多食用生冷食物和油腻食品，多喝温水，保持身体温暖。
在药物治疗方面，可以考虑使用一些具有健脾化痰功效的中药进行调理，如党参、白术、茯苓等。这些药物可以帮助增强脾胃功能，改善痰湿体质。
此外，也可以尝试食疗方法，比如用薏米煮粥，或者将陈皮和荷叶一起泡水喝，都有助于清热化痰。
如果症状持续或加重，请及时就医检查，以排除其他潜在疾病的可能性。同时建议适当锻炼身体，增强体质，提高免疫力。