您好！根据您的症状描述，这可能是由多种原因引起的。首先需要考虑的是是否与过度劳累、缺乏休息有关。
另外，也有可能是由于肌肉神经炎或其他神经系统相关的问题。
建议您及时到医院进行详细检查，包括血常规、电解质分析以及必要的影像学检查（如肌电图）。
治疗方面，可以先尝试物理治疗缓解症状，并配合服用营养神经的药物。
同时要注意避免过度劳累，保持良好的作息习惯，适当进行放松训练。
如果情况没有改善或者加重，请及时就医。