您好！根据您的情况，这可能是肾阳虚的表现。肾阳虚是指肾脏功能减弱，导致体内阳气不足，无法充分滋养生殖器官。
建议您在医生指导下服用金匮肾气丸和男宝胶囊进行调理。这些药物可以帮助温补肾阳，改善阴茎勃起不坚的问题。
此外，您需要注意以下几点：
饮食方面要多吃温补食物，如羊肉、韭菜等；
适当锻炼身体，增强体质；
注意保暖，避免过度劳累；
戒烟限酒，保持良好的生活习惯。
如果症状持续或加重，请及时就医检查，排除其他潜在问题。
希望我的建议对您有所帮助，祝您早日康复！