您母亲的情况可能与神经或精神兴奋有关。
建议她睡前进行适度的放松活动，比如散步或者听轻音乐。
同时，要避免摄入咖啡、浓茶等兴奋性饮料，并且保持口腔清洁，刷牙后可以做一些深呼吸来放松心情。
此外，改善睡眠环境也很重要，确保卧室安静、黑暗和适宜的温度。
在药物方面，可以尝试使用七叶神安片或脑灵素这类中成药来帮助入睡。
特别提醒的是，白天尽量避免睡觉，把所有的精力都留到晚上。
建议她每天早晨进行适度的锻炼，比如太极拳或者散步，这样有助于调节昼夜节律。
记住，不要让失眠成为困扰您的问题，坚持治疗和调整生活方式一定会有所改善。