早泄的治疗需要从多个方面进行调整。首先，心理因素是导致早泄的重要原因，建议保持良好的心态，避免焦虑和紧张情绪。
其次，夫妻之间的沟通与理解也非常关键，可以通过增加前戏时间来提升性生活的质量，同时确保双方有足够的精力。
此外，养成健康的生活习惯也很重要，比如避免过度劳累、戒烟限酒，以及少吃辛辣刺激的食物。
在药物治疗方面，可以考虑使用中药进行调理，这对改善早泄症状有帮助。
如果情况较为严重，建议配合物理治疗方法，并且要有足够的耐心，因为治疗过程需要时间。
平时要注意身体的休息和保养，保持个人卫生，逐步调整生活习惯，相信通过综合调理，能够有效改善早泄问题。