您好，根据您的情况，颈椎病主要是由于椎间盘突出压迫神经引起的。建议您首先进行牵引治疗。
在药物方面，常用的包括解痉镇痛药、非甾体类消炎止痛药、神经营养药以及血管扩张药等。
这些药物可以帮助缓解肌肉紧张和疼痛，促进神经功能的恢复。
需要注意的是，药物应在医生指导下使用，避免长期依赖。
在家养护期间，建议保持正确的坐姿和睡姿，避免长时间低头工作。
适当进行颈部拉伸和锻炼，可以增强颈部肌肉的力量。
还可以通过热敷等方式缓解局部不适。
如果症状加重或出现严重神经压迫表现（如四肢无力、大小便***等），应及时就医，可能需要手术治疗。