您好！针对您描述的经期前后及期间出现的偏头痛症状，我可以为您提供一些建议和治疗方法：
止痛药的选择与使用：对于轻到中度的偏头痛，您可以考虑服用非处方的止痛药物，如布洛芬或对乙酰氨基酚（扑尔敏）。这类药物通常在疼痛开始时服用，每隔4-6小时可重复一次，但一天内不要超过推荐剂量。
中药调理：中医药治疗偏头痛有独特的效果，建议您找专业的中医师进行辨证论治。常用的中药包括天麻、川芎等，可以泡茶或煎汤饮用。此外，服用一些中成药如正天丸也有助于缓解症状。
生活方式调整：保持规律的作息时间，避免过度劳累和情绪波动。建议您在经期前后注意饮食健康，减少咖啡因、酒精和高脂肪食物的摄入，同时适当进行有氧运动如散步或瑜伽，以帮助缓解压力。
记录头痛日记：建议您记录每次头痛的时间、持续时长、严重程度以及可能诱因（如饮食、睡眠不足等），这有助于发现规律并采取更有针对性的预防措施。
其他药物治疗：如果您的偏头痛频繁发作且影响生活质量，可以考虑使用预防性药物，如β受体阻滞剂或抗抑郁药物。这些药物需要在医生指导下服用，以确保安全性和有效性。
请根据自身情况选择合适的治疗方法，并及时就医以获得专业指导。希望我的建议对您有所帮助！