面对这样的情况，首先要明确的是，你的感受是非常重要的，也是可以被理解的。精神分裂症是一种需要专业治疗的精神疾病，及时寻求帮助是关键。
建议你尽快前往正规的精神病医院就诊，那里的医生会为你提供专业的评估和治疗方案。在治疗过程中，可能会用到药物治疗、心理疏导以及康复训练等多种方式。
请记住，不要因为害怕外界的眼光而拒绝就医，你的健康才是最重要的。通过系统的治疗，病情是能够得到控制的，并且有机会逐步改善。
同时，也要给自己多一些耐心和信心，治疗的过程可能需要时间，但只要坚持下去，一定会有好转的希望。
身边的人也可以为你提供支持，他们的理解与陪伴对你来说是非常重要的。