针对湿疹问题，建议从以下几个方面进行调整：
首先，尽量找出引发湿疹的具体原因，并采取措施避免接触。
其次，在饮食上要注意清淡，大人和孩子都要避免辛辣刺激性食物，同时要远离易过敏的食物，如海鲜、贝类等，酒类也应忌讳。
此外，日常生活中应减少皮肤受到的外界刺激，比如避免用手抓挠患处，不要使用刺激性强的肥皂或热水烫洗。
在衣物选择上，建议穿宽松、柔软的衣服，尽量避免羊毛或尼龙材质，这些可能会刺激皮肤。
最后，可以尝试使用湿疹锌软膏涂抹于患处，帮助缓解症状。希望这些建议能对您有所帮助。