您的症状表现为起床和躺下时的眩晕，这可能与多种原因有关。首先，颈椎骨质增生可能导致椎基底动脉供血不足，尤其是在体位变化时加重症状。
其次，高甘油三酯水平可能影响血液流动性，增加头晕风险。
建议进一步检查血压、血糖及血脂，并考虑做MRI评估颅内情况。
在调理方面，应改善生活习惯，保持规律作息，适度运动。中药方面可考虑补肾益气，化痰祛瘀的方案。
同时注意饮食清淡，控制体重，避免熬夜和过度劳累。