您好！关于您提到的月经问题，我需要详细解释一下可能的原因和建议。
首先，上环确实可能导致月经周期延长或不规则。宫内节育器可能会干扰正常的子宫内膜脱落过程，从而导致经期延长。
其次，您提到的淡红色分泌物可能是由于内分泌失调引起的异常出血，也可能是子宫内膜修复过程中出现的情况。
建议您尽快到医院进行详细检查，包括超声波和血液检测，以排除其他潜在问题，如感染或激素失衡。
如果确诊为上环引起的月经不调，医生可能会根据具体情况调整避孕措施或给予药物治疗。
请不要过度担心，及时就医是关键。祝您早日康复！