关于您的疑问，子宫肌瘤的确切病因尚不完全清楚，但研究表明可能与遗传因素、激素水平及生活方式有关。
一般来说，如果肌瘤较小且无症状（直径小于5厘米），通常不需要立即治疗，定期复查即可，尤其是接近绝经年龄的患者，因为绝经后雌激素水平下降，肌瘤可能会自然缩小或消失。
至于预防措施，建议注意饮食健康，避免摄入过多的雌激素。例如，尽量减少高脂肪食物和加工食品的摄入，这些可能会影响体内雌激素水平。
多吃新鲜蔬菜和水果，保持均衡饮食，同时少食辛辣、油腻及刺激性食物。此外，适量运动有助于调节内分泌，对预防子宫肌瘤也有一定帮助。
建议您定期进行妇科检查，特别是B超检查，以便及时发现异常情况。如果肌瘤增大或出现症状（如月经过多、腹胀等），应及时就医。
总之，保持良好的生活习惯和规律的体检是预防子宫肌瘤的重要手段。希望这些信息对您有所帮助，祝您健康！