乳腺增生是女性常见的乳房疾病之一，通常与内分泌变化有关。你的情况建议服用乳癖消来缓解症状。
药物中的成分能够帮助软化肿块，改善局部血液循环，从而减轻疼痛感。
同时要注意保持心情舒畅，避免情绪波动过大，这对病情恢复很重要。
饮食方面应少吃辛辣油腻食物，多吃清淡的食物，适当补充维生素丰富的水果蔬菜。
建议定期复查乳腺彩超，观察增生情况的变化。如果症状加重或出现其他异常，及时就医检查。
希望你能按照医嘱坚持治疗，并保持良好的生活习惯，祝你早日康复！