您好！根据您的情况，下巴两侧反复长痘确实可能与内火旺有关。
内火旺通常由饮食不节、情绪压力或体质偏热等因素导致，引发毒素积聚。
建议调整饮食习惯，避免辛辣油腻食物，多喝水以保持大便通畅。
知柏地黄丸可清虚热，适合阴虚火旺的情况。
同时注意口腔卫生，保证充足睡眠和适当运动。
如症状持续或加重，请及时就医检查。