首先，我理解您的担忧，腋下的肿块确实需要引起重视。根据您的描述，这个肿块已经存在多年，且性质似乎有所变化。建议您尽快到医院外科就诊，进行进一步检查。
医生会通过触诊、超声或其他影像学检查来评估肿块的性质。如果怀疑有恶性可能，可能会建议活检或手术切除。即使大多数情况下是良性病变，也需要专业诊断以排除严重疾病的可能性。
此外，腋下的肿块也可能是淋巴结肿大、脂肪瘤或其他腺体增生的表现。及时就医可以帮助明确病因，并采取相应的治疗措施。
请不要拖延，尽快安排检查，保持健康。