尿路感染在某些情况下可能会传染，尤其是通过性接触或者共用卫生用品。建议多喝水，保持个人卫生，避免与他人分享毛巾、内衣等物品。
饮食方面要注意清淡，少吃辛辣和高糖食物，这些可能加重症状或促进细菌生长。同时要戒烟限酒，因为酒精会抑制免疫系统。
治疗上可以考虑使用抗生素如阿奇霉素或菌必治，但必须在医生指导下进行，避免自行用药导致耐药性。
另外要注意个人卫生，尤其是性生活后要及时排尿和清洁外阴。建议减少性伴侣数量，避免过度频繁的性行为，并坚持全程佩戴避孕套。
还应避免不洁性行为和公共浴池等高危场所，平时穿棉质透气内裤，保持会阴部干燥。
最后要提醒您，手淫本身并不会导致尿路感染，但如果动作过于粗暴可能引发局部损伤，增加感染风险。建议调整生活习惯，保持规律作息，适当运动提高免疫力。