针对神经衰弱的治疗，建议采用综合调理的方法。首先，可以尝试使用具有调节神经系统功能的药物，例如谷维素片等，这些药物有助于改善自主神经功能紊乱的情况。
其次，在日常生活中要注意保持良好的作息规律，尽量避免熬夜和过度劳累，同时适当进行体育锻炼如散步、瑜伽等放松运动，帮助缓解压力。
另外，饮食方面也要多加注意，建议多吃富含维生素B群的食物，如全麦面包、瘦肉、蛋类以及绿叶蔬菜等，这些食物能够帮助改善神经衰弱的症状。
如果睡眠质量较差的话，可以在医生指导下适当使用安眠药物辅助入睡。但需要注意的是，这类药物只能短期服用，并且要严格遵循医嘱。
最后，也要学会自我调节情绪，可以通过冥想、深呼吸等方式放松身心，必要时建议寻求心理咨询师的帮助。
总之，治疗神经衰弱需要从生活习惯、饮食结构和心理状态等多方面进行调整，切勿盲目相信未经科学验证的偏方。