您好！关于您的疑问，我可以详细为您解答。
首先，T型避孕环是一种非常常见的长效避孕工具，只要放置得当且定期检查，长期使用是安全的。
您已经使用了十年，而且没有出现任何不良反应，这是一个很好的信号。一般来说，如果没有不适症状，是可以继续使用的。
不过，为了确保安全，建议每年进行一次妇科检查，并复查避孕环的位置是否正常。
此外，请注意观察身体状况，如果出现异常出血、腰腹疼痛或其他不适症状，应立即停用并就医。
考虑到您已经34岁，接近育龄期的结束，建议与您的医生讨论未来的生育计划和避孕方式，以便做出最适合您的选择。
总之，只要定期复查并保持良好的身体状况，继续使用T型避孕环是可行的。希望这些信息对您有所帮助！