您好！关于您提到的问题，我来为您详细解答。
首先，口服避孕药的主要作用机制是通过抑制排卵、改变子宫内膜环境以及宫颈粘液性质来达到避孕效果。这种药物确实可能带来一些副作用，常见的包括月经周期紊乱，如月经提前或延迟，部分女性可能出现撤退性出血。此外，还可能伴随轻微的肠胃不适、头痛、体重变化以及情绪波动等症状。
关于长期使用的影响，目前的研究显示，在正常剂量下服用避孕药并不会对未来的生育能力造成长期影响，停药后大多数女性可以很快恢复正常的排卵功能。不过，如果您在短时间内频繁使用或超量服用，可能会增加出现月经不调甚至不孕的风险。
考虑到您的年龄（37岁），建议在选择避孕方式时综合考虑自身健康状况，并遵循专业医生的指导。通常情况下，一年内不建议超过三次使用口服避孕药，且两次用药之间应间隔至少一个月，以确保身体有足够的时间恢复。
希望这些信息对您有所帮助！如果有更多疑问，欢迎随时咨询。