您好！根据您的描述，这种情况可能与多种因素有关。
首先，请您注意调整饮食习惯，避免辛辣刺激食物，保持营养均衡。
同时，建议您关注情绪管理，尽量减少压力，因为情志不畅也可能影响病情。
另外，工作环境中是否有毒物暴露？如果有，请尽量避免。
对于治疗效果不佳的情况，我建议您可以到正规中医院就诊，寻求中医的帮助。
中医可能会根据您的体质进行辨证施治，开出适合的中药方剂。
在等待就医期间，您也可以尝试使用一些具有清热解毒、消炎止痛作用的中药含片或喷雾，以缓解症状。
此外，保持口腔清洁卫生也是很重要的，建议使用温和的漱口水进行日常护理。
希望这些建议能对您有所帮助，祝您早日康复！