多动症是一种常见的神经发育障碍，主要表现为过度活跃、冲动和注意力不集中。您描述的症状如上课坐不住、频繁做小动作、学习效率低下等，与多动症的表现相符。
对于多动症的治疗，首先建议进行专业的医学评估以明确诊断。如果确诊为多动症，治疗方法通常包括行为干预、心理治疗和药物治疗。
此外，补充锌元素对改善症状可能有帮助，因为锌有助于维持大脑功能并降低体内铅含量。富含锌的食物包括海鲜（如牡蛎、虾）、红肉、家禽、豆类、坚果和种子等。
建议及时带孩子到儿科或儿童心理科就诊，进行全面的评估和治疗计划制定。同时注意避免让孩子接触含铅物品，保持良好的饮食习惯和生活作息，这对改善症状有积极作用。
如果确诊为多动症，家长需要与学校老师密切合作，帮助孩子建立良好的学习习惯，并给予适当的鼓励和支持。药物治疗应在医生指导下进行，切勿自行用药。