在使用中药如定坤丹时，确实需要谨慎。
首先，任何药物的使用都应在专业医师指导下进行，尤其是中药类制剂。
您提到的定坤丹主要用于滋补肝肾、益气养血，常用于治疗月经不调等症状。
但具体用量和用法需根据您的体质和病情来决定。
擅自用药可能无法达到预期效果，甚至可能引发不良反应。
建议您尽快就诊中医师，进行详细辨证后，在医师指导下规范使用。
同时，用药期间注意观察身体状况，如有不适及时停药并就医。