根据您的情况，首先要明确导致转氨酶升高的具体原因。如果是单纯的轻度升高且没有其他肝脏疾病表现，可以考虑以下措施：
药物治疗方面，护肝片和肌苷片是常用的辅助降酶药物，可以帮助减轻肝脏负担。
生活方式调整也很重要，建议避免饮酒、保持清淡饮食，并适当增加体育锻炼。
定期复查肝功能指标，观察转氨酶的变化情况。
如果有其他症状或检查发现异常，可能需要进一步的治疗方案。请按照医生的指导进行定期复查和治疗。