您好！根据您的描述，建议您尽快到正规医院的妇科进行详细检查。
首先，可以进行B超或MRI等影像学检查，以进一步明确囊性包块的具体情况。
同时，医生可能会建议抽血检测激素水平，如雌激素、孕激素等，以便了解是否存在内分泌失调的问题。
此外，月经不调的原因多种多样，可能与压力、生活方式、荷尔蒙变化等因素有关。
因此，综合性的检查和评估是非常必要的。
请不要过于担心，及时就医并按医生指导进行治疗是关键。祝您早日康复！