您好！您的情况可能与慢性结肠炎有关，建议您采取以下措施进行调理：
首先，在治疗结肠炎方面，我建议在专业肛肠科医生的指导下使用西米替丁锡类散配合氧氟沙星或甲硝唑交替进行灌肠治疗。这些药物可以帮助缓解肠道炎症和不适。
其次，生活方式上需要注意：避免吸烟、饮酒以及摄入辛辣刺激性食物；同时保持规律的生活作息，适当进行体育锻炼以增强体质。
在口服药物方面，可以考虑使用肠炎宁或结肠炎丸等中成药来辅助治疗。这些药物具有清热解毒、健脾止泻的作用，能够帮助缓解症状。
需要注意的是，这类疾病通常难以彻底根治，但通过规范化的治疗和生活方式的调整，可以有效控制病情发展，改善生活质量。
建议您定期复查，并根据病情变化及时调整治疗方案。希望以上建议对您有所帮助！