您好！根据您的描述，这种情况可能是由多种原因引起的。首先，我需要您明确几个问题：1. 您的尿频是突然出现还是逐渐加重的？2. 是否有伴随症状，如尿急、尿不尽感或夜尿增多？3. 最近是否有过憋尿时间过长的情况？4. 有没有可能接触过可能导致尿路感染的因素，比如性生活等。
建议您及时到医院进行详细的检查。首先可以做尿常规检查，了解是否存在细菌感染等问题。此外，还可以考虑做膀胱功能评估，排除膀胱过度活动的可能性。
如果确诊为尿路感染，通常需要使用抗生素治疗，如三金片、左氧氟沙星等药物。同时，建议多喝水，保持良好的个人卫生习惯，避免憋尿。
如果检查后发现没有感染问题，可能需要考虑其他原因，比如膀胱过度活动症或尿道括约肌功能障碍等，这时候可能需要进一步的治疗方案，如行为疗法、药物调整或物理治疗等。