您好！关于您的疑问，我来为您详细解答。
首先，正常的子宫内膜厚度在月经周期的不同阶段会有变化。通常来说，在排卵后到下次月经前，内膜会增厚至8-10mm左右以备受精卵着床。而您提到的18mm已经明显超出正常范围，属于子宫内膜增生的情况。
子宫内膜增生的原因可能与体内雌激素水平过高有关，也可能存在其他内分泌失调问题。建议您及时到医院进行详细检查，包括彩超和血液激素水平检测。
对于您的情况，通常需要采取药物治疗或手术治疗。药物治疗主要是通过口服避孕药或其他调节激素的药物来控制内膜增长；如果药物效果不佳或者内膜过厚且持续存在，则可能需要考虑宫腔镜下清宫术。
同时，白带带血可能是子宫内膜增生的一个表现，也可能是其他妇科疾病的信号。建议您尽快到正规医院就诊，明确病因后再进行针对性治疗。
此外，在等待就医期间，请注意观察自身症状变化，避免剧烈运动和过度劳累，保持良好的个人卫生习惯。定期复查也很重要，以便及时了解病情变化和治疗效果。
希望我的解答能帮助到您，祝您早日康复！