您好！根据您的描述，月经期间出现腰酸和经血颜色异常的情况需要引起重视。
首先，腰酸可能与盆腔炎、子宫内膜炎等妇科炎症有关。这些炎症可能会导致局部充血、水肿，从而引发腰部不适感。
其次，经血呈黑色可能是由于经血在体内停留时间过长，导致血液氧化变色，或者可能存在宫内残留物等情况。
建议您及时到医院进行详细检查，包括B超和血常规等项目，以明确具体病因。医生会根据检查结果为您制定相应的治疗方案，可能需要使用抗生素或止痛药物。
同时，在日常生活中，注意个人卫生，保持外阴清洁干燥；避免过度劳累和受凉；饮食上尽量清淡，多吃富含铁质的食物，补充身体所需营养。
希望您早日康复！