您好！关于您提到的痘疤和毛孔中的小颗粒问题，我可以提供一些建议。
首先，痘疤色印可以通过一些家庭护理或药物治疗来改善。维生素E是一种有效的抗氧化剂，可以帮助淡化疤痕，促进皮肤修复。建议每天早晚清洁皮肤后，取适量维生素E涂抹在痘疤处，坚持使用几周可能会看到效果。
另外，防晒也是很重要的。阳光中的紫外线会加重色印的颜色和深度，所以外出时一定要涂防晒霜，并选择物理防晒，如戴帽子或遮阳伞。
至于皮肤毛孔里的小颗粒，这很可能是角质堆积或粉刺的表现。建议使用温和的洁面产品清洁皮肤，避免过度去角质，以免刺激皮肤。如果情况严重，可以考虑就医，医生可能会建议激光治疗或其他专业方法。
总之，痘疤和毛孔问题需要耐心和坚持的护理，同时保持良好的生活习惯，如均衡饮食、充足睡眠等，对皮肤健康都有帮助。如果自行护理效果不明显，建议及时到正规医院的皮肤科就诊，寻求专业的治疗方案。
希望这些建议对您有所帮助，祝您早日恢复健康的肌肤！